Välkommen till gwYinYoga - Gisela Wallin
Jag gör uppehåll med YinYoga under våren 2025.
Det kan komma söndags-Yin Yoga.
Hör av dig om du är intresserad komma på yin yog på söndagar! Och om du är intresserad av privat klass, själv eller med dina vänner är du varmt välkommen att höra av dig.
//Gisela
Pris
7 ggr 700kr // 1 gng 130kr
Swish, Gisela Wallin, 070/3555937
Om YinYoga
Yin yoga är en stillsam yogaform där vi tänjer på fascian/bindväven.
Position hålls 2-5 minuter. Det är inte fysiskt ansträngande då vi sitter eller ligger.
Yin yoga är inte fysiskt utmanande, däremot utmanar den lite våran hjärna och tankar. Den är inte heller estetiskt, hur vi ser ut. Den är mer inåtvänd, att känna efter, hur känns det, var känns det.
Effekt från studier visar mindre oro, minskad stress, ökad medveten närvaro, förbättrad sömn.
Jag bara älskar hur jag mår efter ett yin yogapass, lugn o nöjd, och kroppen känns som den har bättre flöde, mjukare inte lika stel.
Hitta hit
Smedstorpsvägen 43, Björsäter, Åtvidaberg. Cykeln kan stå på gården.
Bil, det ryms två bilar på uppfarten.
Fler bilder på Facebook och Instagram, ikon-länkar längst ned på sidan.
Om mig
Jag heter Gisela Wallin, inflyttad till Björsäter mars 2021. Bor tillsammans med Erik och våran hund Ino (en fluffig skapelse som skäller om du tittar honom i ögonen, annars bryr han sig inte om andra än oss.)
Jag kom i kontakt med yin yoga runt 2016 när vi bodde i Arboga och tyckte den var helt fantastiskt, precis vad jag behövde där o då, och fortfarande. Tack Carin!
Såg annons om yin yoga-instruktörsutbildning och valde gå den för min egen praktik, inte just bli instruktör. Men med pepp och inspiration från mina kurskompisar så testar jag detta. Vi hade ett oinrett uterum som nu, istället för att bli ett hundspa, fått bli en superfin yogastudio, så tacksamt (*hjärta* Erik).
Förutom yinyoga hemma har jag klass för Korpen US, medlemskap Korpen och arbetsgivare Regionen har till gång till Korpen US verksamhet.
Namasté
